반응형 가지 맛있게 먹는 법1 🍆 가지는 무조건 이렇게! 반응 폭발한 가지요리 레시피 모음 건강에도 좋고 가격도 착한 제철 채소 ‘가지’. 하지만 손질과 조리가 까다롭다는 오해가 많죠? 오늘은 SNS에서 반응 폭발한 가지요리 베스트 레시피를 소개합니다!📌 목차1. 가지의 건강효능, 알고 드세요!2. 레시피① 에어프라이어 가지구이3. 레시피② 가지덮밥4. 레시피③ 초간단 가지무침5. 가지 보관법과 꿀팁1. 가지의 건강효능, 알고 드세요!✔️ 안토시아닌 풍부 → 항산화 효과✔️ 식이섬유 풍부 → 변비 예방✔️ 칼로리 낮고 포만감 ↑ → 다이어트에 적합중국·지중해 지역에서는 '장수 채소'로 불릴 정도로 항염증 효과가 높아요.2. 레시피① 에어프라이어 가지구이겉바속촉! 기름기 없이 담백한 가지구이가지를 세로로 반 갈라 2~3등분칼집을 X자 모양으로 넣고 소금 약간에어프라이어 180도에서 10~13분.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
